EVOLUCIÓN: DESAFÍO
DE BELLEZA DE 21 DÍAS
DE BELLEZA DE 21 DÍAS
Programa online de 2 protocolos para rejuvenecer mediante la liberación cuidadosa de tensiones corporales y eliminación de estancamientos en el rostro.
Comienzo 30 de septiembre
Alguna vez te has preguntado...
¿ Por qué los masajes y ejercicios faciales funcionan mejor en unas personas y en otras no?
¿O por qué la crema que hace maravillas en tu amiga no te da los mismos resultados a ti?
¿Por qué los resultados de tus rutinas no duran mucho y esas arrugas persistentes vuelven a aparecer una y otra vez?
¿Porque los entrenadores de gimnasio tienen cuerpo 10 , pero la cara como uva pasa reseca y con arrugas?
Las tensiones acumuladas en el cuerpo, causadas por enfermedades pasadas, procesos inflamatorios y el estrés crónico, bloquean la apertura natural de los músculos y el correcto drenaje linfático, lo que, a su vez, se refleja en el rostro, formando una "huella" visible de estos desequilibrios.
Programa EVOLUCIÓN:
DESAFÍO DE BELLEZA DE 21 DÍAS
DESAFÍO DE BELLEZA DE 21 DÍAS
21 videotutoriales de 5 a 20 minutos con explicaciones detalladas de las técnicas
Base de conocimientos adicionales, meditaciones, dieta saludable de 21 días y prácticas de respiración para acelerar los resultados.
2 protocolos de entrenamientos a elegir: ESPASMO: Para relajar los músculos, reducir las arrugas y mejorar la firmeza de la piel. HINCHAZÓN: para mejorar el drenaje linfático y suavizar las zonas endurecidas del rostro
Chat para los participantes, para apoyo mutuo y comunicación. Podrás compartir tus experiencias, lo que te ayudará a no rendirte y te motivará a lograr aún mejores resultados.
Tracker descargable de seguimiento de actividades diarias.
Retroalimentación y respuestas a preguntas por parte de un entrenador calificado.
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¿CÓMO SEGUIR EL PROGRAMA?
Después del pago, se te enviará el acceso por email a la plataforma educativa. El Módulo Introductorio se puede ver en el momento que te resulte más conveniente, ya sea en tu computadora o en la aplicación móvil
Necesitas realizar una prueba y subir tus fotos a la plataforma para que podamos ayudarte a seleccionar un protocolo de curso personalizado: espasmo o hinchazón.
En el Módulo Introductorio encontrarás una lista de materiales que necesitas adquirir para las clases. Tendrás tiempo para prepararte antes de comenzar.
El día de inicio del curso se te abrirán las lecciones de la primera semana, distribuidas en 5 días de lunes a viernes con rutinas diarias. El día 6 solo llenas el informe y el día 7 descansas. A partir del siguiente lunes se abrirá la siguiente semana, y así por 3 semanas.
A lo largo de todo el Programa, te acompañaremos según la modalidad que hayas elegido. Si tienes un tutor, él te acompañará durante 21 días. Además, tendrás un Trecker si estás en el modo de autoaprendizaje, que te ayudará a avanzar hacia el resultado. Las reuniones por Zoom con Eugenia están programadas una vez a la semana.
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Después del curso obtendrás los siguientes resultados:
Tu postura y movimiento serán más armónicos y ligeros.
Mejora de fluidez corporal:
Experimentarás alivio físico y emocional, con menor tensión en tu cuerpo.
Reducción de espasmos corporales y mayor relajación
Notarás una piel más firme, con menos arrugas, lineas de expresión y flacidez.
Rejuvenecimiento facial visible:
Desarrollarás una rutina efectiva de autocuidado que mejorará tu bienestar a largo plazo.
Hábito de cuidado personal diario:
Mantendrás tu piel saludable y retrasarás el envejecimiento prematuro.
Prevención de arrugas futuras:
Mira las increíbles transformaciones que han logrado nuestras alumnas
Estas mujeres decidieron un día que querían seguir siendo bellas y deseables en todo momento, a pesar de los cambios en el mundo y en sus propias vidas. Así que empezaron a hacer yoga facial y corporal, sólo 15 minutos al día.
¿Qué vas a necesitar para el programa?
Guasha de metal/cuchara infantil de metal
Aceite facial
Rodillo de automasaje liso
2 pelotas de rehabilitación
de 7- 9 cm
de 7- 9 cm
PLANES DISPONIBLES
Básico
400€
‣ 21 video tutoriales que incluyen:
- Técnicas de liberación miofascial desde los pies hasta la cabeza para liberar las conexiones fasciales, técnicas de drenaje linfático, trabajo con puntos biológicamente activos y prácticas de respiración diafragmal
- Meditaciones y técnicas específicas antiestres
- Orientación en hábitos saludables con prácticas y seguimiento
- Técnicas osteopáticas adicionales para el higado y suelo pélvico
- Video tutoriales de técnicas de raspado con guasha de metal
- Otras técnicas faciales según el protocolo elegido (Tensión o Hinchazón)
‣ Guías en PDF:
- Tracker de seguimiento diario con rutinas paso a paso
- Guía sobre el régimen de hidratación y recetas de agua estructurada.
- Recomendaciones diarias de nutrición.
‣ Reportes semanales y cuestionarios para hacer un seguimiento del progreso
‣ Acceso a los materiales para realizar los ejercicios de manera independiente durante 3 semanas + 2 meses después
‣ 1 Zoom con Eugenia
‣ Acceso a los materiales para realizar los ejercicios de manera independiente durante 3 semanas + 2 meses después
‣ 1 Zoom con Eugenia
Estándar
600€
‣ 21 video tutoriales que incluyen:
- Técnicas de liberación miofascial desde los pies hasta la cabeza para liberar las conexiones fasciales, técnicas de drenaje linfático, trabajo con puntos biológicamente activos y prácticas de respiración diafragmal
- Meditaciones y técnicas específicas antiestres
- Orientación en hábitos saludables con prácticas y seguimiento
- Técnicas osteopáticas adicionales para el higado y suelo pélvico
- Video tutoriales de técnicas de raspado con guasha de metal
- Otras técnicas faciales según el protocolo elegido (Tensión o Hinchazón)
‣ Guías en PDF:
- Tracker de seguimiento diario con rutinas paso a paso
- Guía sobre el régimen de hidratación y recetas de agua estructurada.
- Recomendaciones diarias de nutrición.
‣ Reportes semanales y cuestionarios para hacer un seguimiento del progreso
‣ Acceso a los materiales para realizar los ejercicios de manera independiente durante 3 semanas + 4 meses
‣ 2 Zoom con Eugenia
‣ Acceso a los materiales para realizar los ejercicios de manera independiente durante 3 semanas + 4 meses
‣ 2 Zoom con Eugenia
‣ Reportes semanales y cuestionarios para hacer un seguimiento del progreso
‣ Acceso a los materiales para realizar los ejercicios de manera independiente durante 3 semanas + 6 meses después
‣ 3 Zoom con Eugenia
‣ Acceso chat de apoyo con compañeras.
‣ Certificado de finalización del curso
‣ Acceso a los materiales para realizar los ejercicios de manera independiente durante 3 semanas + 6 meses después
‣ 3 Zoom con Eugenia
‣ Acceso chat de apoyo con compañeras.
‣ Certificado de finalización del curso
- Tracker de seguimiento diario con rutinas paso a paso
- Guía sobre el régimen de hidratación y recetas de agua estructurada.
- Recomendaciones diarias de nutrición.
‣ Guías en PDF:
- Técnicas de liberación miofascial desde los pies hasta la cabeza para liberar las conexiones fasciales, técnicas de drenaje linfático, trabajo con puntos biológicamente activos y prácticas de respiración diafragmal
- Meditaciones y técnicas específicas antiestres
- Orientación en hábitos saludables con prácticas y seguimiento
- Técnicas osteopáticas adicionales para el higado y suelo pélvico
- Video tutoriales de técnicas de raspado con guasha de metal
- Otras técnicas faciales según el protocolo elegido (Tensión o Hinchazón)
‣ 21 video tutoriales que incluyen:
800€
Premium
quedan 19 plazas
quedan 5 plazas
quedan 2 plazas
- Top Teacher en belleza y cuidado personal 2023,2024 según Business Insider España
- Experta en rejuvenecimiento natural, yoga facial, kinesiotaping, masajes
- Facialista con experiencia de > 6 años
- Fundadora de Escuela online YogaFacialFit con más de 50000 alumnos en todo el mundo
- El 53% de los alumnos continúan con otros programas de la escuela.
Eugenia Efimets
Autora de programa
Preguntas frecuentes
Si, este programa está indicada para personas sin experiencia tambien y es facil de seguir
El programa tiene una duración de 3 semanas. Primero, se liberan las clases correspondientes a la primera semana, todas organizadas día por día, con un seguimiento detallado mediante un rastreador paso a paso. No tendrás que preocuparte por decidir qué hacer cada día, ya que todas las tareas diarias estarán asignadas previamente. Después, recibirás las tareas correspondientes a la segunda semana, y finalmente, las de la tercera semana.