Comenzamos a las 20:00
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- tipo de postura lordótica, cuando la desviación en la columna lumbar es excesiva, esto conduce a espasmos en los músculos de la espalda y pérdida del tono abdominal;
- omisión de los órganos internos, causado, en particular, por el tono muscular bajo del abdomen;
- debilidad de los músculos del suelo pélvico;
- estreñimiento crónico, por extraño que parezca, que ocurre incluso entre los adherentes a una dieta saludable,
- por razones psicosomáticas;
- diástasis de los músculos abdominales
Hay varias razones principales por las cuales la parte inferior del abdomen puede abultarse:
Un algoritmo de pasos
detallado de cómo obtener
tu vientre plano
detallado de cómo obtener
tu vientre plano
Pros y Contra de los
métodos existentes para
obtener un Vientre plano
métodos existentes para
obtener un Vientre plano
Restricciones y
contraindicaciones para
utilizar la técnica de
Kinesiotaping
contraindicaciones para
utilizar la técnica de
Kinesiotaping
Causas de abultamiento
de tu abdomen y
autodiagnóstico
de tu abdomen y
autodiagnóstico
Que vas a aprender en este Maratón
Autora del Maratón
Eugenia Efimets
Ahora tengo 45 años.
En mi vida he tenido varios periodos de estar gorda, hinchada y desesperada por mi apariencia física.
Ahora con 45 años me gusto mas a mi misma que cuando tenía 39 y mucha gente me dice que: ¨He cambiado totalmente¨
En mi vida he tenido varios periodos de estar gorda, hinchada y desesperada por mi apariencia física.
Ahora con 45 años me gusto mas a mi misma que cuando tenía 39 y mucha gente me dice que: ¨He cambiado totalmente¨
Soy especialista certificada en Yoga facial, Kinesiotaping Estético y masajes faciales.
He practicado varias dietas, incluida la vegana crudívora, programas de detox desde las más suaves a muy estrictas.
He preparado a más de 1400 satisfechas alumnas de yoga facial y kinesiotaping online y offline solo en últimos 2 años.
He practicado varias dietas, incluida la vegana crudívora, programas de detox desde las más suaves a muy estrictas.
He preparado a más de 1400 satisfechas alumnas de yoga facial y kinesiotaping online y offline solo en últimos 2 años.
RESEÑAS
El Maratón On-line se va a celebrar durante 4 días.
Comenzamos a las 20:00
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