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Hay varias razones principales por las cuales la parte inferior del abdomen puede abultarse:
- tipo de postura lordótica, cuando la desviación en la columna lumbar es excesiva, esto conduce a espasmos en los músculos de la espalda y pérdida del tono abdominal;
- omisión de los órganos internos, causado, en particular, por el tono muscular bajo del abdomen;
- debilidad de los músculos del suelo pélvico;
- estreñimiento crónico, por extraño que parezca, que ocurre incluso entre los adherentes a una dieta saludable,
- por razones psicosomáticas;
- diástasis de los músculos abdominales
Que vas a aprender en este Maratón
Causas de abultamiento
de tu abdomen y
autodiagnóstico
de tu abdomen y
autodiagnóstico
Restricciones y
contraindicaciones para
utilizar la técnica de
Kinesiotaping
contraindicaciones para
utilizar la técnica de
Kinesiotaping
Pros y Contra de los
métodos existentes para
obtener un Vientre plano
métodos existentes para
obtener un Vientre plano
Un algoritmo de pasos
detallado de cómo obtener
tu vientre plano
detallado de cómo obtener
tu vientre plano
Autora del Maratón
Eugenia Efimets
Ahora tengo 45 años.
En mi vida he tenido varios periodos de estar gorda, hinchada y desesperada por mi apariencia física.
Ahora con 45 años me gusto mas a mi misma que cuando tenía 39 y mucha gente me dice que: ¨He cambiado totalmente¨
En mi vida he tenido varios periodos de estar gorda, hinchada y desesperada por mi apariencia física.
Ahora con 45 años me gusto mas a mi misma que cuando tenía 39 y mucha gente me dice que: ¨He cambiado totalmente¨
Soy especialista certificada en Yoga facial, Kinesiotaping Estético y masajes faciales.
He practicado varias dietas, incluida la vegana crudívora, programas de detox desde las más suaves a muy estrictas.
He preparado a más de 1400 satisfechas alumnas de yoga facial y kinesiotaping online y offline solo en últimos 2 años.
He practicado varias dietas, incluida la vegana crudívora, programas de detox desde las más suaves a muy estrictas.
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RESEÑAS
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El Maratón On-line se va a celebrar durante 4 días.
Comenzamos a las 20:00
